黒川河川敷公園と日光連山 真白に冠雪した日光白根山 昨日、今年の走り納をしてきました。 走り納といってもこの数年、膝の故障などでまともに走りていない、今年も3月に左膝の半月板断裂が判明し5月に半月板の手術、ちょうど3年前の5月にも右膝半月板の手術…

黒川河川敷 快晴の秋晴れの空が広がり、気温も19℃と爽やかな陽気のなか、黒川の河川敷を1周する約5㎞のコースをゆっくりペースのスロージョギングをしてきました。 実は、この日は「第37回宇都宮マラソン大会」にエントリーして走る予定でしたが、家内のお父…

9月13日涼を求めて宇都宮の「森林公園」へジョギングをしに行ってきました。 昨日に続き今日も暑い。 今日は朝のまだ涼しうちに走ろうと思い、いつものコースにするかまたは別の場所にするか考え、直射日光が当たる街中よりも、日陰のある森の中を走るほうが…

季節はもう秋！！ 24節気でいうところの秋もなかば。 白露を過ぎあと１０日ほどで秋分の日を迎えるというのにこの暑さはなんだ。 一旦暑さは弱まったが、台風が過ぎ去ると連日３０℃超えの真夏日、予報もまだまだ残暑の厳しい日が続く。 秋よ早くきてくれ～！…

2023年5月14日、4年ぶりに日本全国からランナーが鹿沼市に集まり、マラソン大会が曇天の中開催されました。 新型コロナウイルスの影響により、2019年の第39回大会を最後に通常開催が中止されていた鹿沼さつきマラソン大会が、新型コロナウイルスの第5類移行…

11月16日、宇都宮市にある「宇都宮森林公園」の赤川ダムでウォーキングをしてきました。 現在私は左膝の故障で治療・リハビリを行っていますが、痛みもなくなり症状が改善し、ドクターからも無理をしない範囲で「ウォーキングなど運動」を再開してもいいよと…

2022年7月30日、まだ左膝と腰の痛みは回復せずリハビリ中だが、脚の故障の状態もある程度よくなりモチベーションも上がり、ランニングなど運動する気もでてきたので、左膝の故障のことを考えバイク（自転車）によるトレーニングを始めました。 3回目の今日は…

今日7月27日、私の愛車スポーツバイクを蹴って、板荷せせらぎプールまでの往復約20㎞のトレーニングに出かけました。 実は本来今日は早番の勤務でしたが、昨日次女の1歳になる娘の新型コロナウイルス感染が発覚し、今日は職場から出勤停止の支持が出て休みに…

今年も鹿沼さつきマラソン大会は、快晴の好天気に恵まれ、リアル大会として県内から大勢のマラソンランナーが参加し開催されました。 新型コロナウイルスの影響により、第40回大会は中止、第41回大会は鹿沼市在住者に限定した周回コースで開催、第42回大会は…

第４２回鹿沼さつきマラソン参加案内 5月8日（日曜）に開催される、第４２回鹿沼さつきマラソンの大会本番まであと10日となりました。 今日（28日）仕事から帰宅し、いつものコース約５ｋｍをジョギングしました。 いつものように準備運動、軽いストレッチを…

暖かな1日となった今日、午前10時半からジョギングを開始する。 残っている記録では約1年前の昨年4月に走ったのが最後だ。 私の記憶の中では、もう長い期間2年以上走っていない感じだ。というのも右膝半月板の断裂が判明し、2020年5月18日に右半月板の手術を…

今月１１日の地元新聞に、「市街地で２年ぶり号砲」との見出しで、「第４２回鹿沼さつきマラソン大会」を開催するとの記事が載っていました。 新型コロナウイルスの影響で、全国で各地でマラソン大会が中止がされてきました。 「鹿沼さつきマラソン」も、202…

2021年5月9日（日曜） 天候：晴 本日は、「第41回鹿沼さつきマラソン大会」が開催されました。 絶好のマラソン日和となりました。 毎回、鹿沼さつきマラソン大会は好天気に恵まれます（私が参加した）。 私は、転勤族で全国を歩いていた前職（航空自衛隊）を…

中止の発表からだいぶ日にちがたってしまいましたが、2020年のジャパンカップサイクルロードレースと宇都宮トレイルランニング大会についての記事を投稿します。 6月27日（土）の朝刊「下野新聞」を見ていると、第1面を大きな見出しで飾っている記事が目に飛…

残念！！ 鹿沼さつきマラソン大会にエントリーし、大会開催日を楽しみにしていたランナーの皆様に残念なお知らせです。 2020年5月10日（日曜日）に開催予定されていた、「第40回鹿沼さつきマラソン大会」は、3月30日に臨時の大会実行委員会が開催され”中止”…

新型コロナウイルスは、世界中にその脅威を広げ、ＷＨＯはついにパンデミックを宣言しました。 日本においても、毎日ように感染者が発表され、その勢いはとどまることなく、終息する気配は見られません。 私が住む栃木県は安心と思っていたのもつかの間、つ…

朝焼けに染まる快晴の空の下を約1時間、黒川河川敷公園の周囲を速足でウォーキングをしてきました。 朝5時過ぎに目が覚める。 いつもなら、寒いこの時期は寒さに布団から出れず、二度寝をしてしまう。 のだが、しかし今日は目覚めが良いのか（⁉）、しばらく…

大会百選に選ばれている「鹿沼さつきマラソン」は、今年も約1万人の人が鹿沼市に集結、トライクが初めて先導するなど盛り上がりを見せました。 ２０１８年５月１３日（日曜）、今年も曇天模様のなか恒例の「鹿沼さつきマラソン」が、御殿山野球場を会場に開…

美人で可愛い「水の妖精」の笑顔に励まされ完歩！！ ＜可愛い水の妖精＞ 今年も塩谷町で開催された「しおや100㎞ウォーキング」に参加し歩いてきました。 100㎞ウォーキングの開催は今年で2回目となります。 昨年は、しおやにひっかけて4月8日（土）から4月9…

車を捨て、たまにはウォーキングやジョギングをしてみましょう。そこには心癒される素敵な瞬間（とき）がきっと待っているでしょう。 長閑な田園地帯です。 奥に見える日光連山（男体山と女峰山）は真白に雪化粧していますが、ここ郊外の農道脇の畔には春が…

10月29日第5回栃木市ウォーキング大会が、台風が接近する雨のなか開催されました。 今年で第5回目となる栃木市のウォーキング大会が10月29日、栃木市内を舞台に開催されました。 ウォーキングのコースは、①栃木市縦断健脚コース（約30㎞）、②花と万葉・三毳…

寒さが戻ったなか、春の兆しを求めながら10㎞のJOG 昨日の春の暖かさから一転し、今日は朝から粉雪がパラパラと舞う冬の寒さ（気温4℃）が戻る。 寒さで炬燵から出るのも億劫、腰が重くなかなか上がらないが、意を決して炬燵から出てトレーニングウェアーに着…

暖かな陽射しに誘われて、小さな春を探しながらジョギングを！！ このところ、腰痛や咳などによる体調不良から、ランニングもおざなりとなっているが、天気も良く暖かそうな雰囲気に誘われ、正午前にトレーニングウェアーに着替える。 介護の仕事という特性…

まだ咳は残るが、インフルエンザは治まり、トレーニングをはじめる。 外気温は14℃と春のような陽気となった。 多少の雲はあるものの、青空が覗き、お陽さまはポカポカと暖か。 10時半トレーニングウェアーに着替えウォーミングアップ。 今日は、先日とは反対…

今日23日は急な休みとなり、のんびりと写真を撮りながら10㎞のコースを走りました。 昨日は、体調を崩している娘が病院に受診に行き帰宅すると、「インフルエンザＡ型」に感染したことを告げました。 私は即座に職場の上司に電話連絡をして、このことを告げ…

トレーニングはじめるもきつかった～・・・でも楽しかった。 久しぶりに暖かな陽が射し込み好天気となった。 その暖かな陽射しと青空に誘われ、今週のお題「2017年やりたいこと」に掲げた、100㎞ウォーキングと100㎞ウルトラマラソンを達成すべくトレーニン…